Shiatsu

Durch präzise Berührungen – und eben: Fingerdruck – stellt Shiatsu einen Ausgleich im Meridiansystem her und fördert damit das Gleichgewicht in Körper und Geist. Wie in der Akupunktur, so wird auch beim Shiatsu über das Meridiansystem der Selbstheilungsprozess unterstützt und die Selbstregulation angeregt. Schmerz und Krankheit, aber auch Schicksalsschläge oder persönliche Krisen können das Gleichgewicht in uns stören. Shiatsu geht – wie die meisten traditionellen fernöstlichen Therapieformen – davon aus, dass körperliche und seelische Gebrechen oft zusammenhängen. Shiatsu bietet die Möglichkeit, innezuhalten und einen neuen, ganzheitlichen Weg hin zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit einzuschlagen. Eine Shiatsu-Behandlung verfeinert die Selbstwahrnehmung und zeigt Ihnen neue, gesundheitsfördernde Sicht- und Handlungsweisen für den Alltag auf.

Shiatsu ist entspannend und belebend zugleich. Mit leichten Druck-, Dehnungs- und Rotationsbewegungen wird die Lebensenergie (das Qi) angeregt und in ihr natürliches Gleichgewicht gebracht. Spannungen und Blockaden lösen sich. Shiatsu hilft zur Ruhe zu kommen und ein neues Empfinden für Ihren Körper zu entwickeln. Eine Shiatsu-Behandlung ist keine «Wellness-Massage» – und sie findet ausschliesslich am bekleideten Körper statt. Zur Behandlung bringen Sie am besten bequeme Kleidung mit und achten darauf, dass diese auch warm genug ist, da die Körpertemperatur bei tiefer Entspannung leicht sinken kann.

Shiatsu fördert generell die Gesundheit und das Wohlbefinden. Insbesondere entfaltet die Behandlung bei körperlichen Beschwerden und seelischen Belastungen seine Wirkung. Shiatsu kann sowohl als Alleintherapie, als auch vorübergehend oder begleitend zu schul- und alternativmedizinischen Behandlungen angewandt werden. Eine ideale Unterstützung ist Shiatsu im Genesungsprozess nach Krankheit oder Unfall oder bei körperlichen Beschwerden. Zum Beispiel: Körperliche Beschwerden Kopfschmerzen und Migräne Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen Magen-, Darm- und Verdauungsprobleme Chronische und akute körperliche Beschwerden ohne medizinische Ursache Menstruationsbeschwerden Seelische Belastungen Burnout, Depression, Trauma Nervosität, Schlafstörungen und Angstzustände Essstörungen Erschöpfungszustände und chronische Müdigkeit Veränderungsprozesse Unterstützung der Genesung und der Rehabilitation Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und Nachgeburtsbegleitung Wechseljahrbeschwerden

Shiatsu kann in der Schwangerschaft sehr wohltuend und entspannend sein. Eine Shiatsu-Behandlung vermag die häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern, etwa Rücken- und Nackenschmerzen oder Übelkeit am Morgen. Sie hilft der werdenden Mutter zudem beim Aufbau einer emotionalen Bindung zum Baby in ihrem Bauch. Shiatsu ist eine sanfte und wohltuende Vorbereitung auf die Mutterschaft und auf die grosse Veränderung, die beide – Mutter und Vater – durch die Geburt erleben werden. Vorteile für die schwangere Frau Sanfte und positive Einstimmung auf die Schwangerschaft Die werdende Mutter tut sich etwas Gutes, lernt ihre Bedürnisse bewusster wahrzunehmen und sich entsprechend zu verhalten Linderung grösserer und kleinerer Schwangerschaftsbeschwerden wie beispielsweise Übelkeit, Rücken- & ISG-Beschwerden, Ödeme, Ängste oder Reizbarkeit Aufbau oder Stärkung der emotionalen Bindung zum Ungeborenen Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten bei der Geburt und Förderung der langfristigen Gesundheit sowie des Wohlbefindens Vorteile für das Baby Das Ungeborene findet leichter in die optimale Lage für die Geburt Körperliche und emotionale Entwicklung wird unterstützt Engere Bindung zu den Eltern wird gefördert