„Der Schlüssel zur Traumabewältigung ist nicht, das Trauma wieder zu erleben, sondern neue Erfahrungen im Körper zu schaffen.“
Dr. Peter A. Levine
Traumasensible Körperarbeit: Embodiment & Prozessarbeit
Traumatische Erfahrungen prägen sich tief in unser Gehirn ein. Auf einer Ebene, wo wir mit dem Verstand nur beschränkten Zugang haben. Die Folgen des Erlebten zeigen sich schliesslich als Symptome über den Körper. Genau deshalb ist es wichtig über den Körper den Bezug zum Gespeicherten zu finden.
Erkennst du diese Anzeichen einer inneren Stagnation?
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Du funktionierst gut, fühlst dich innerlich aber erschöpft oder blockiert.
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Traumatische Erlebnisse oder frühe Prägungen belasten dich im Hier und Jetzt.
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Bestimmte Auslöser (Trigger) reissen dich immer wieder aus deiner Mitte.
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Du übergehst oft deine eigenen Grenzen oder ziehst dich aus Selbstschutz zurück.
Der Mensch ist immer in Entwicklung – es gibt kein „fertig“. Werden Herausforderungen angenommen, führt dies oft zu einem tiefgreifenden Entwicklungs- und Bewusstseinssprung. Dein Körper ist hochintelligent und sucht unaufhörlich nach Balance. Indem wir in ein lauschendes „Gespräch“ mit ihm gehen, aktivieren wir ihn als deine grösste Ressource. Mit jedem inneren Beobachten in Präsenz sinkt dein Stress, und es entsteht Raum für Entfaltung, Sicherheit und Vertrauen.
Ein sicherer, traumasensibler Raum für dein Potential
Die Embody Prozessarbeit berührt genau die innere Bewegung, die sich aus der Stagnation befreien will. Sie eignet sich für dich, wenn du alte Blockaden lösen und geduldiger mit dir werden möchtest.
Ich arbeite dabei nach einem fundierten, traumasensiblen Ansatz. Das bedeutet: Dein Nervensystem bestimmt das Tempo. Es gibt keinen Druck, nichts wird erzwungen. In einem geschützten Rahmen schaffen wir die nötige Sicherheit, damit sich tiefsitzende Muster sanft und nachhaltig lösen dürfen.
Wir arbeiten ganzheitlich über die direkte Körperkommunikation:
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In achtsamer Berührung (bequem auf der Behandlungsliege)
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Im klärenden Gespräch
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In geführter Wahrnehmungsarbeit und Körperübungen
Sobald sich die Stagnation löst, kommt dein Nervensystem wieder in die natürliche Regulation. Es gelingt dir im Alltag mehr und mehr, eine heilsame Pause zwischen Reiz und Reaktion zu machen.
Der Ablauf: Gemeinsam dranbleiben:
Echte Veränderung braucht Zeit und Vertrauen. Erfahrungsgemäss ist eine intensive Begleitung über einen Zeitraum von 2-3 Monaten ideal, um Altes loszulassen, dranzubleiben und eine nachhaltige, spürbare Veränderung in deinen Alltag zu integrieren.
Preis und Krankenkassen-Anerkennung
Der Ansatz von Embodiment & Prozessarbeit beinhaltet alle Elemente, die für eine Abrechnung über die Zusatzversicherung vorausgesetzt werden.
Der Stundensatz entspricht dem der Shiatsu-Behandlungen. Bitte nutze für deine erste Terminbuchung die „Shiatsu Erstkonsultation“. Wenn du möchtest, kannst du mir bei der Buchung eine kurze Nachricht mit deinem Anliegen hinterlassen.
